Praca wolontariusza i koordynatora to często wyzwanie pełne pasji, ale także stresu i zmiennych emocji.

Podczas tego spotkania skupimy się na samoregulacji, czyli umiejętności zarządzania własnym stresem i emocjami, by móc lepiej działać na rzecz innych. Poznasz techniki, które pomogą Ci zadbać o własny dobrostan i motywację, nie wypalając się w działaniu.

 Dowiesz się, jak czerpać energię z pracy dla dobra innych, a jednocześnie jak pielęgnować swój wewnętrzny spokój i równowagę. To szkolenie to praktyczne narzędzia, które pozwolą Ci nie tylko siać dobro, ale również wzrastać w równowadze między troską o siebie, a pomocą innym. Połączyć motywację, samoregulację i rozwój osobisty z pracą dla społeczności. Przyjdź i dowiedz się, jak osiągnąć dobrostan.

Prowadząca: Ania Bonk - coach, trener rozwoju, zawodowo strateg kreatywny komunikacji i promocji projektów w SM